Autant pour découvrir que pour l’excellence, l’important c’est aimer apprendre.

À chaque cours :

• Jeu d’opposition et compétition;
• Habiletés techniques;
• Habiletés physiques du développement de l’athlète global (proprioception, musculation, plyométrie, locomotion etc.)
• Minimum de deux intervenants et régulièrement trois par groupe;

Ligue intramurale pour ceux et celles intéressés à raison d'une heure de dîner par semaine

Voyage annuel à l’extérieur du pays.

Viens plonger dans l’esprit d’équipe du football tout en développant tes habiletés individuelles!

• Développement individuel de l’athlète;
• Séances individuelles et collectives de football;
• Séances vidéo;
• Entraînement musculaire en salle;
• Théorie de football;
• 3 à 4 intervenants par période de profil.

Voyage de football NCAA.

Viens découvrir l’essence même du hockey!

• Entraîneurs qualifiés;
• Pratique d’habiletés individuelles;
• Enseignement de stratégies collectives;
• Développement de tactiques individuelles.

Le Séminaire Saint-Joseph abrite l'une des plus belles salles d'entraînement de Trois-Rivières, servant à la fois dans le cadre pédagogique, mais aussi pour soutenir le développement de nos étudiants-athlètes. Depuis 2012, Alexandre Leduc, kinésiologue spécialisé en exercices thérapeutiques, est le thérapeute et préparateur physique en chef de l'ensemble des équipes Vert et Or. Il conçoit des programmes sur mesure adaptés aux différents sports et catégories d'âge afin de prévenir les blessures et augmenter la performance. Par le biais de sa compagnie AthlétiK, des soins et traitements relatifs aux blessures sont également disponibles sur place au Séminaire afin d'accompagner nos étudiants-athlètes. 

Nous portons une attention toute particulière au retour au jeu des athlètes suivant un coup à la tête. Un suivi rigoureux post-commotion est offert aux jeunes athlètes afin de s'assurer d'un retour progressif et sécuritaire, dans le respect des plus récentes données liées aux commotions cérébrales. 

Au-delà de la performance, la salle d'entraînement est également ouverte à tous les élèves et membres du personnels qui désirent s'y entraîner, durant l'heure du midi et après l'école. 

Pour les sportifs comme pour les parents, nous offrons une game variée de vêtements et accessoires à l'effigie du Vert et Or. C'est l'occasion d'arborer vos couleurs lors des matchs et tournois, et pour votre enfant d'afficher son sentiment d'appartenance. La collection comporte à la fois des articles au nom de l'école ainsi qu'à certains sports spécifiques. En plus des classiques cotons ouatés, t-shirts et pantalons de jogging, on y retrouve également des articles spécialisés comme des cuissards pour le volley-ball et des chandails de compression à manches longues conçus pour le hockey.

La Boutique Vert et Or est située au Séminaire Saint-Joseph, dans le sous-sol près de la cafétéria. Elle est ouverte les mardis et mercredis de 12h10 à 13h00. Il est possible de payer en argent comptant ou par carte. 

Autres articles disponibles :
Leggings (50$) 
Cuissards (35$) 
Chandail à manches longues de type compression - hockey (65$) 
Coton ouaté - football (65$)